天年乐

（一）

2001年，是我很有收获的一年。其中，值得我记忆的是被广东电视台《天年乐》栏目请去担任嘉宾主持人，该节目是以聊天的形式进行。

十多年前，我的职业就是主持人，从地区调来省城工作后，因为我的口音被某个播音出身的“老师”老说不行，所以，我悲伤地改行了。想不到十几年以后的今天，我在广东人民出版社遇上了强哥，在那里我们与出版社的朋友像老朋友一样聊天，后来，强哥打电话找我，他说找了好几次，邀请我做节目，是以作家的身份与老主持人“基叔”同台做中老年人节目。我非常愉快地接受了。每一期的提纲都是由总编凌子在电话里告诉我，我都认真地记录下来，根据提纲收集资料、访问中老年朋友。

我觉得很有趣，第一次上镜之前准备得很隆重：买了高级护肤化装品、很多套装、饰物……一共做了20期节目，本来还可以继续做下去的，后来因为电视台人员工作有变动而搁浅了。

随着生活水平的提高，人们的寿命逐渐延长，加上提倡计划生育，21世纪是老年人的世纪。社会上关心老年人的话题越来越多，体现了我们的民族是崇尚敬老的民族。作为国家宣传喉舌的电视台也开辟了这个话题，我能从事这项工作，感到很光荣，也很有使命感，所以，每一期从准备到录制都不敢怠慢。

制作室里灯光很强烈，我坐在中间，基叔和心理学家马老师分别坐两边。凌子首先给我们提要求，录音之前，基叔对我热情的指点。我们三个人的任务是：基叔撩起话题；我以作家的身份谈社会案例；马老师用理论进行解释。

话题是《退休后的心理》，分六个问题讲。第一期讲两个问题。一讲退休后的心理适应。退休，是人生一个驿站，意味着一个人为社会、为理想奋斗了几十年到了画上一个完满的句号的时候了。但是退休心理需要一个过程去适应，每人的适应过程的长短不同。如果有一颗平常心，那么会很快过去；如果（领导干部）为过去家里门庭若市而现在门可罗雀而感到愤愤不平，那么，自己就会难受。想一想：人，不可能自此至终都那么红火，用一句时尚的话就是：不求天长地久，但求曾经拥有，这样，就会解脱自己。二讲老年人自我意识的常见障碍。老年人自我意识的常见障碍包括三个方面：1、自我夸大。表现为不服输，害怕在年轻人的面前掉面子，不懂也说懂，弦耀经验，硬撑着。还表现为摆老资格。有些人是有功劳的，但又生怕后生不知道，反反复复讲自己的辉煌。2、自我厌恶。这类型的老年人跟以上那类刚好相反，把自己看成社会的废人，拒绝接受新生事物，产生了一种颓废的心理。3、自我失控。一些老年人认识问题的能力停留在以前某个层次的水平上，所以，碰到不顺眼、不顺心、不悦耳的事情难以控制自己的情绪，有时还会竭斯底里。就这些心理和情绪，我与一名50多岁的教授探讨过，他说，解决这些问题的办法可以尝试：“五要”。即：一要笑，笑一笑，百年少。二要俏，即扮靓，打扮一下会使自己恢复信心。三要跳，就是进行各种运动的意思。四要掉，把自己的“老资格”掉下来。五要唠，多与人交流，沟通保持开朗的性格。    

 

第一期节目顺利地完成了任务，得到了凌子的赞赏。

 

（二）

 

第二期是接着三讲老年人遇上婚外恋怎么办？

我的文学专集《爱在边缘》有很多篇章都涉及到描写婚外恋的社会问题，既然是社会问题，任何年龄段的人都会遇到，老年人也不例外。正所谓“人生易老情未老”。

  爱情，是文学作品的永恒主题，婚外是爱情，所以，也是作家所关注的内容。很多人都认为婚外恋是不健康的，是害人的，但深层次未必这样。比方说，家庭婚姻生活已经名存实亡，遇到婚外恋会感到“枯木逢春”，在彷徨的时候，有人爱就有生存下去的勇气；否则，无爱的人活得非常痛苦。又比方说，家庭婚姻生活已经感到乏味，床头已经亮上了红灯，这个时候偶然遇上一个异性知己，你会忍不住都把自己的苦水向他（她）倒，交往了一段时间你会冷静地思考进退问题，或许，从人家身上更加了解了异性的要求，从而回到原来的家从新开始，学会营造高质量的婚姻生活。

第三期接着四讲如何减少两代人之间的心理隔阂。

代沟，是存在的。老年人容易犯“经验主义”的毛病，而年轻人的思想比较活跃，会给老年人感到轻佻、冒失。比如，我与我的父母之间有代沟，我与我的孩子之间也有代沟。代沟的形成，与老年人经验和年轻人的好奇的这对矛盾有一定的关系。老年人常常以自己的经验来提醒年轻人；而年轻人恰恰又不重视别人的提醒，喜欢自己尝试和感受，这样冲突是自然的。

我们年轻的时候总感到与父母难于沟通，认为他们是旧社会的人，思想观念有封建意识，以为这才是一条难以填平的鸿沟。但是，新社会出生的人也有差别，比如50年代出生的人大部分下过乡，这批人大多数有艰苦朴素的思想。60年代出生的人，虽然不用下乡，但是，从出生到现在一直都碰到动荡，他们看事物比较淡化。70年代出生的人被称为晚生代。每一个年代出生的人都表现出不同的取舍观念，即便是70年代出生的晚生代，他们与自己的孩子都会有代沟。小时候，我的母亲要求我们要吃好饭，我们就听了，但是，我以同样的要求对我的孩子说，她会说：“你好烦！”

现在，与年轻人沟通确实不容易。在这个信息膨胀的社会里，我们做父母的无法清楚孩子所了解和所接受的东西。要时时刻刻地注意他们、了解他们、懂得他们的喜怒哀乐、与他们玩、与他们颠（有时他们不一定喜欢与你在一起呢），这样，他们才讲一些秘密给你听。独生孩子儿童阶段都很可爱，到了青春发育期，会发生巨大的变化，令你触手莫及。

第四期接着五讲如何减轻空巢的孤独感。现代家庭里，常常是这样，诺大的房子就剩下两个老头相儒以沫。父母把孩子养大了，他们都要离开父母，自食其力，三代同堂的传统做法越来越少。多少年以来，父母之间已经习惯了有孩子为纽带的交流方式，等长大了，然后都离开了家庭，剩下老夫老妻平日四目相对，晚上沉默寡言，彼此内心都感到荒凉。俗话说：年轻夫妻老来伴；满床儿孙不如半床夫妻。这样的情况下，夫妇两要好好的进行一些交流和沟通，培养共同的爱好，把多少年以来想做的事情做一做，如：看书、学习、运动、种花、探亲、访友和旅游等。尽量把生活安排得丰富多彩。

第五期接着六讲老人易怒的原因以及危害。喜怒哀乐是人之常情，人到了更年期情绪起落比较大，再加上退休以后有一种失落感，遇到不顺心的时候就会归结到是因为自己没有了社会地位的缘故，所以很容易发怒。一些老人家的书房里挂上一个大大的“忍”字。

易怒会影响身体、会影响人际关系。俗话说，戏上有世上也有。看过《大宅门》这部戏的观众都会记住白老爷和二奶奶这两个人物。白老爷争强好胜，得罪了朝廷，落得大儿子坐牢、大媳妇上吊。二奶奶能屈能伸，会处理上上下下的关系，所以能把白老爷失去的“白草堂”要回来，重建家业。忍得一时之气、方得百日之安呀！

 

除了做老年人的心理节目，也做了老年人法与情话题的节目。对这类节目，我收集了很多案例，就社会对老年人种种不合理的、违法的现象做了分析和解释寻求解决问题的法律途径。

除此，还做了一套向老人家拜年的节目在2002年除夕晚上和过年期间播出。这一年，因为有了这一段经历，虽然忙很多，但是，自己喜欢，所以，感到很快活、很充实。

人生的经历是由一段一段链条联接而成，有痛苦、有快活……如果有几段这样的经历，我感到很满足。感谢给了我快乐的朋友，谢谢你！